Naardemaan

Maak kennis met Janson De Vries: een perfecte voedingsdeskundige

Janson De Vries is een hooggekwalificeerde Nederlandse sport- en voetbal diëtist met een passie voor het helpen van nieuwe atleten om hun volledige potentieel te bereiken door middel van gepersonaliseerde voeding strategieën. Janson, gevestigd in Nederland, heeft vele jaren ervaring in het werken met atleten op alle niveaus, variërend van professionals die op het hoogste niveau strijden tot fitness liefhebbers die hun algehele prestaties willen verbeteren.

Janson's benadering van sportvoeding is wetenschappelijk onderbouwd, met een diep inzicht in hoe de voedingsbehoeften van het lichaam veranderen afhankelijk van het type sport, trainingsintensiteit en individuele doelen. Janson heeft een diploma Diëtetiek met als specialisatie Sportvoeding en blijft op de hoogte van de laatste onderzoeken en trends op het gebied van prestatie voeding.

Janson gelooft dat iedere sporter uniek is en daarom krijgt iedere cliënt een gepersonaliseerd voedingsplan dat rekening houdt met zijn of haar specifieke sport, levensstijl en doelen. Of het nu gaat om het verbeteren van het uithoudingsvermogen, het vergroten van de spiermassa, het beheersen van het gewicht of het verbeteren van het herstel, de expertise van Janson zorgt ervoor dat cliënten de begeleiding en ondersteuning krijgen die ze nodig hebben om te slagen.

Buiten het werk houdt Janson van fietsen, hardlopen en experimenteren met nieuwe recepten die een actieve levensstijl ondersteunen.

Gepersonaliseerde voedingsplannen voor elke sporter

In de praktijk van Janson De Vries krijgt iedere sporter in Nederland een voedingsplan op maat, ontworpen om zijn prestaties te optimaliseren en aan zijn specifieke behoeften te voldoen. Of u zich nu online voorbereidt op een grote voetbalcompetitie of gewoon aan het sporten bent en uw gezondheid en conditie probeert te verbeteren, Janson biedt een scala aan diensten om u te helpen uw beste doelen te bereiken.

Begeleiding sportsupplementen:

Weet u niet zeker welke supplementen geschikt zijn voor u? Janson biedt professioneel advies over het veilige en effectieve gebruik van supplementen, zodat uw suppletie aansluit bij uw voedingsbehoeften en prestatiedoelen.

Prestatie Optimalisatie:

Janson geeft deskundig advies over voeding voor en na de training, inclusief koolhydraten, hydratatie en herstelstrategieën. Je leert hoe je je lichaam van brandstof kunt voorzien voor topprestaties tijdens trainingen en op wedstrijddagen.

Analyse van lichaamssamenstelling:

Door middel van diepgaande beoordelingen van de lichaamssamenstelling helpt Janson u veranderingen in vetmassa, spiermassa en hydratatie niveaus te monitoren, zodat u zeker weet dat uw voedingsplan de gewenste resultaten oplevert.

Geïndividualiseerde maaltijd plannen:

Janson ontwerpt top maaltijd plannen die zijn gebaseerd op jouw trainingsschema, persoonlijke voorkeuren en prestatiedoelen. Of u nu uw uithoudingsvermogen wilt vergroten, spieren wilt opbouwen of wilt afvallen, het plan wordt op maat gemaakt om aan uw unieke behoeften te voldoen.

Gewichtsbeheersing voor atleten:

Of u nu moet afvallen of aankomen voor uw sport, Janson biedt praktische, gezonde strategieën om op gewicht te blijven zonder dat dit ten koste gaat van de prestaties.

Voeding voor herstel:

Goed herstel is cruciaal voor het verbeteren van de prestaties. Janson biedt begeleiding bij het gebruik van voeding om spierpijn te verminderen, het herstel te versnellen en sterker te gaan trainen.

Voeding op maat voor iedere sport

Bij Janson onderkennen we dat verschillende Nederlandse sporten verschillende voedings strategieën vereisen. Daarom biedt Janson de beste online gespecialiseerde voedingsplannen die zijn ontworpen om te voldoen aan de specifieke eisen van een breed scala aan sporten, zoals voetbal.

Duursporten (fietsen, hardlopen, triatlons): Atleten hebben aanhoudende energie nodig om langdurig op hun best te presteren. Janson maakt de beste maaltijd plannen die je helpen je energieniveau op peil te houden en de hydratatie te optimaliseren. Door zijn dieet plan te volgen, kun je zeker alle spellen winnen.

Kracht- en krachtsporten (gewichtheffen, bodybuilding, crossfit): Voor atleten die zich richten op kracht en power speelt voeding een sleutelrol bij het opbouwen van spieren, het vergroten van de kracht en het verbeteren van het herstel. De nieuwe plannen van Janson zijn gericht op de juiste balans van macronutriënten, de timing van voedingsstoffen en de juiste suppletie om spiergroei en herstel te ondersteunen.

Teamsporten (voetbal, hockey, basketbal): Teamsporten vereisen zowel uithoudingsvermogen als kracht. De voedingsstrategieën van Janson zijn ontworpen om teamsporters te helpen optimaal te presteren tijdens wedstrijden en daarna effectief te herstellen, met de nadruk op hydratatie, koolhydraat belasting en herstelvoeding.

Janson heeft goed onderzoek gedaan naar de voedingswaarde voor atleten. Met zijn diepgaande kennis van sport specifieke voedingsbehoeften zorgt hij er dus voor dat elke klant het beste dieetplan krijgt, afgestemd op zijn of haar uniekheid. Deze plannen zijn bedoeld om het prestatieniveau in de door hen gekozen sport te maximaliseren en te bereiken.